[...] Ovigila co miesiac paczke i wszystko wydaje sie byc oki. Choc w moim wieku juz raczej niektórzy rokładaja bezradnie rece to jednak sermy i hcg musza isc po cyklu a nóż widelec jakas lolita sie napatoczy na offie a wiagry pod reka nie bedzie %-) A tak na serio to w jakich rejonach w Polsce odnotowujecie braki Pregnylu? U mnie w Kujawskim brak.
[...] żeby mu 300 tabsów przywiozła na ból plecków oj aj... i teraz panna ma ciepło. Ale fakt faktem że z tego płynie jasny wniosek: nie wozić poza unię żadnych leków które mogą podchodzić pod substancje odurzające, nigdy... bo potem można mieć przesrane.. Tylko po co miala jemu przywieść jak w egipcie tramal tanszy i latwiej dostępny :>
[...] od razu. W Rosji kiedyś ładowałeś się a hotel, barałeś ciecia z dołu bo jak słyszeli obcy akcent to zazwyczaj się bali, dawałeś w łape $ telefon i liste i ten dzwonił do apteki z opcją dowozu i przywozili Ci towar (epo czy co tam chciałeś) pod same drzwi (delikatnie droższa usługa niż z odbiorem w lokalu). Teraz już tego praktycznie nie ma i tam.
To powiedział by mi ktoś co na dzień dzisiejszy jest dostępne w Polsce w aptece? Czy prolongatum od jefy nadal jest dostępne? Zależało by mi właśnie na enanie. I pod jaką nazwa jest apteczny clomid? Nadal Clostilbegyt? Z góry dziękuję za odpowiedź To co koledzy wspomnieli oma250, prolo 100mg, clostilgellbegyt do odbloku (chyba jedna rzecz z tych [...]
[...] B na własny koszt i tam powalczyć. Poprzednio się mówiło,że jak z Olimpu to mają fory,jak od Słodkiewicza to mają fory,jak od Iksińskiego to mają fory. Tylko warto wziąć pod uwagę,że ci co sędziują,zawodnicy i trenerzy-wszyscy się w jakimś stopniu znają,czasem współpracują itp Nie ma nikogo z innej planety :) Co do zakazu startu w innych [...]
[...] lub chociazby Istanbul apteki masz cywilizowane i watpie bys tam spotkal jakis fejk towar. Gh nie szło nigdzie wyciągnąc na prędce, twierdzili coś że jedynie obrót szpitalny/pod zamówienie. Nie twierdze ze kazdy antek bedzie fake, przytoczylem slowa osoby ktora o tym pisala w luznej rozmowie o Turcji. Co do hormonu moge juz mowic za siebie, [...]
[...] lub chociazby Istanbul apteki masz cywilizowane i watpie bys tam spotkal jakis fejk towar. Gh nie szło nigdzie wyciągnąc na prędce, twierdzili coś że jedynie obrót szpitalny/pod zamówienie. Nie twierdze ze kazdy antek bedzie fake, przytoczylem slowa osoby ktora o tym pisala w luznej rozmowie o Turcji. Co do hormonu moge juz mowic za siebie, [...]
rozbicie polega n podzieleniu jednego treningu na dwa dni, tzn jedna połówka trerningu w jeden dzień, a na następny dzień druga połówka i tak na zmiane, w ten sposób wszystkie zasady zostaną zachowane, poszczególne partie będą ćwiczone co drugi dzień "bo jako ze priorytetem moim sa jak pisalem barki,triceps,biceps od ktorych zaczynam wlasnie [...]
[...] Budyn Piersi z kurczaka 3.Posiłek Wafle ryżowe Piersi z kurczaka Masło orzechowe Baton Takie śniadanie mi bardzo smakuje i póki co go nie zmieniam. Jestem mocno pod bilansem kalorycznym, a interwałów czy cardio nie chce mi sie robić. Jutro powrót do pracy, wiec może do wszystkiego bede bardziej zmotywowany. Ciężary bardzo mocno [...]
[...] - a na łikendzie mam go pełno (czyt.wolne w pracy) Dlatego nie uswidczysz moich wpisów od pon. do czwratku (1dziennie max.) Testy robie po to - tez juz o tym pisałem - nie pod zadną publike - nie zebym bym rozchwytywany a dlatego ze: -po pierwsze - bez wspisów (kontroli) nie bede pilnował tak bardzo diety,dlatego jest czasami tyle zdjec - bo [...]
a teraz czas na MOJE PODSUMOWANIE: 1. dieta - 120b/70t/ww/1700 kcal - na poczatku dieta mnie przerazala, podobnie pewnie jak czesc z nas wszystkich, sniadanie jadlam na 2 razy, ale po jakims czasie sie przestawilam i teraz czasami juz czuje sie glodna jak mam malo miecha w ciagu dnia :) czuje sie dobrze, dopadl mnie bol zoladka jakis czas temu, [...]
[...] zmieni. No jak nie, to zostana hantle. 4. wypad bokiem (lateral lunge) x15 na strone tego sie dalej ucze, moj mozg nie ogarnia tego cwiczenia. II obwod x3: 1. turlanie pilki pod siebie x15 2. odwodzenie siedzac, z minibandem (cos, co ma przypominac maszyne na odwodzenie)x30 w planach mialo byc 50, no ale mam zbyt oporna tasme %-). +planki i [...]
[...] tego emota, niech kolega cie przytuli%-)) i Micza za uwagi i sugestie. Rzeczywiscie kiepsko sie za to zabralem bo jednak za duzo kalorii szlo mimo wszystko, glownie przez to podjadanie. W ogole jak podliczylem to zrozumialem ze za malo kalorie obcialem. Mysle sobie: 300 bialka- 1200kcal, 300 wegli- 1200kcal plus jeszcze z 600-800kcal z tluszczy [...]
Co do P. Szymca to ktos kiedys, gdy konflikt strongmanow rozrastal sie, powiedzial mniej wiecej co to za nawi strongmani - pewnie beda ładowac konkurencje pod siebie. Konkurencji pod siebie moze nie ma ale nie wiem czy Szymiec nie naduzywa (że tak powiem) uprzejmości sędziów. Gdy zajął pierwsze miejsce w Tarnowie. Oczywiście Szymiec jest nie zły w [...]
do B dodalbym podciąganie jeśli masz gdzie zamontować drążek i jednak ten martwy, trudno zastąpić to ćwiczenie. co do 4 sorki nie zauważyłem że już masz żołnierskie w planie A. po prostu jak wyciskasz hantelki w dniu B to lepiej stojąc nie siedząc. Goblet będzie angażował trochę inaczej, ale spokojnie nie na aż tyle aby to był problem. Co do [...]
[...] działy i resztę, to może coś znajdę ciekawego. Przynajmniej wiem na co patrzeć, dzięki! Problem gainerów rozwiązany. 2. Nie mam właśnie drążka. 3. Martwy ciąg mam w planie pod wyskok. Właśnie... masz może jakieś sposoby na to, aby pozbyć się tzw kociego grzbietu? Jakoże jestem początkujący, to nie biorę w martwym zbyt wiele, bo są to niskie [...]
[...] wolac na prawo i lewo o tym nr 1 p4p majac na koncie,az jedna obrone pasa...na koszulce z tylu juz tez jakies odniesienia do tego,a jednak ciezko aspirowac do miana nr1 bez podzialu na kategorie wagowe,jesli mozna toba rzucac po oktagonie jak workiem ryzu. oby odrobil lekcje i wrocil jeszcze lepszy,bo w dalszym ciagu przerasta skillem 95% [...]
[...] się ku temu okazja. Może dojść do walki byłych przyjaciół, którzy poróżnili się o kobietę (żonę Salety). - Potwierdzam, że otrzymałem ofertę walki z Najmanem. Przyjmę ją, pod warunkiem że zwycięzca walki bierze całą pulę - mówi "Super Expressowi" Saleta (37 l.). Promotor Piotr Werner chciałby, aby do tej walki doszło albo w Chicago, [...]
Kai Greene IFBB Pro
